{"id":150768,"date":"2024-06-04T23:41:02","date_gmt":"2024-06-04T23:41:02","guid":{"rendered":"https:\/\/es.digitaltrends.com\/?p=81038"},"modified":"2024-06-04T23:41:02","modified_gmt":"2024-06-04T23:41:02","slug":"estas-son-las-mejores-apps-para-correr-y-motivarte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2024\/06\/04\/estas-son-las-mejores-apps-para-correr-y-motivarte\/","title":{"rendered":"Estas son las mejores apps para correr y motivarte"},"content":{"rendered":"

Correr es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y gozar de buena salud. No obstante, a veces nos falta motivaci\u00f3n para alcanzar nuestras metas de ejercicio. Afortunadamente, la tecnolog\u00eda nos puede dar ese impulso que necesitamos. En este art\u00edculo recopilamos las mejores apps para correr, disponibles tanto para Android<\/a> como para iOS<\/strong><\/a><\/strong>.<\/p>\n

Las alternativas que hemos seleccionado ofrecen rastreo por GPS, la posibilidad de compartir estad\u00edsticas e incluso la opci\u00f3n de desafiar a tus amigos. Muchas de estas aplicaciones tambi\u00e9n son totalmente compatibles con Apple Watch y Android Wear. As\u00ed que, qu\u00edtales el polvo a tus zapatillas y ponte en forma con estas aplicaciones.<\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Es muy conocida entre los runners<\/em>. Y es que es una aplicaci\u00f3n divertida que te hace sentir como si estuvieras jugando un juego con tus amigos. Ofrece rastreo por GPS, pero tambi\u00e9n te permite ver un feed <\/em>de las actividades de tus amigos para desafiarlos.<\/p>\n

Podr\u00e1s comparar tus marcas con las de tus amigos, establecer objetivos, ver tablas de clasificaci\u00f3n y unirte a desaf\u00edos mensuales. Y si te apetece, comparte tus actividades a trav\u00e9s de Facebook, Twitter e Instagram. Esta aplicaci\u00f3n es compatible con Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Los m\u00e9dicos recomiendan que dediquemos, al menos, 30 minutos diarios a hacer ejercicio. Pues bien, teniendo en cuenta eso, Runtastic es la aplicaci\u00f3n perfecta para quienes les gusta escuchar audiolibros o podcasts mientras hacen ejercicio.<\/p>\n

\u00abStory Running\u00bb permite descargar historias por $1 d\u00f3lar y cada canci\u00f3n es de, aproximadamente, 40 minutos, por lo que est\u00e1 perfectamente sincronizada para un buen entrenamiento. La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 optimizada para Android Wear y Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Runkeeper es otra gran aplicaci\u00f3n para correr, que cuenta con una comunidad de usuarios de m\u00e1s de 50 millones de corredores.<\/p>\n

Estar motivado es muy importante, de manera que Runkeeper da un enfoque muy social a su conjunto de caracter\u00edsticas. Permite mantenerse motivado a golpe de recompensas, junto con una serie de funciones para compartir. La app funciona con Apple Watch, iTunes y Spotify, y con otras aplicaciones de salud como Fitbit y MyFitnessPal.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Map My Run ha creado una comunidad de miembros de m\u00e1s de 40 millones de personas, principalmente porque es una excelente aplicaci\u00f3n para correr. Hay una funci\u00f3n de \u00abRutas\u00bb que te permite encontrar lugares pr\u00f3ximos para correr, as\u00ed como herramientas para guardarlos y compartirlos con los amigos. La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n puede realizar un seguimiento autom\u00e1tico de tus carreras, y puedes sincronizar tus datos con dispositivos Garmin, Fitbit, Jawbone y Under Amour. Map My Run tambi\u00e9n est\u00e1 disponible para Android Wear y Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Nike + Run Club es una aplicaci\u00f3n con un enfoque adaptativo para tus entrenamientos. En funci\u00f3n de tus objetivos y nivel de condici\u00f3n f\u00edsica, se adapta mejor a tu progreso.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n no s\u00f3lo te ayuda a sentirte motivado al integrarse con aplicaciones sociales como Facebook, sino que tambi\u00e9n te permite enviar un \u00abgrito\u00bb a un amigo para ayudarlo a que haga ejercicio. Esta aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 disponible para Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Es una gran aplicaci\u00f3n que funciona con GPS y que permite realizar un seguimiento de tus salidas para correr, caminar, andar en bicicleta y practicar muchos otros deportes. Sus datos se env\u00edan a www.endomondo.com para que puedas analizar todas sus estad\u00edsticas y progresos. Y tambi\u00e9n fomenta la competencia amistosa con otros miembros de la comunidad.<\/p>\n

Si bien la aplicaci\u00f3n es gratuita, existe una opci\u00f3n Premium, sin anuncios y que hace uso de informaci\u00f3n meteorol\u00f3gica y otras ventajas adicionales. Tambi\u00e9n tendr\u00e1s acceso a estad\u00edsticas m\u00e1s detalladas, incluidas las calor\u00edas quemadas por mes, la distancia recorrida por a\u00f1o y otras m\u00e9tricas \u00fatiles. Esta aplicaci\u00f3n es compatible con Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

RunGo es la mejor aplicaci\u00f3n para usar si quieres correr y descubrir nuevos lugares. Con su navegaci\u00f3n de voz, paso a paso, puedes seleccionar m\u00e1s de 100,000 rutas en todo el mundo o crear la tuya propia.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n te dice con instrucciones claras a d\u00f3nde ir, incluso si te has desviado de la ruta o el camino. Puedes usarla sin conexi\u00f3n y es totalmente compatible con Apple Watch. Tambi\u00e9n aprovecha ARKit para iOS 11 e integra Realidad Aumentada al presionar el bot\u00f3n AR. Las suscripciones mensuales cuestan $2 d\u00f3lares, mientras que una suscripci\u00f3n anual te saldr\u00e1 por $10 d\u00f3lares.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Couch to 5k te pide que pases 20 o 30 minutos de entrenamiento, tres veces por semana y promete que en nueve semanas estar\u00e1s listo para terminar tu primera carrera de 5 km (3.1 millas).<\/p>\n

Una compra \u00fanica de $3 d\u00f3lar te permitir\u00e1, adem\u00e1s, elegir entre cuatro entrenadores virtuales. Tambi\u00e9n tiene soporte para GPS, un reproductor de m\u00fasica y ofrece la posibilidad de compartir tus entrenamientos en Facebook. Esta aplicaci\u00f3n es compatible con Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

La principal atracci\u00f3n de Wahoo Fitness es su robusta compatibilidad, ya que puede integrarse con m\u00e1s de 50 aplicaciones de terceros y 240 productos individuales.<\/p>\n

Tambi\u00e9n permite cargar los entrenamientos en una gran cantidad de sitios web de entrenamiento de primer nivel, incluidos MapMyFitness.com, Nike + .com, Strava.com, MyFitnessPal y muchos otros. Y se puede usar esta app con sensores de frecuencia card\u00edaca, sensores de velocidad de bicicleta e incluso algunos equipos de gimnasia especializados.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Una de las apps m\u00e1s diferentes de fitness es Zombies, Run! , convirtiendo tus entrenamientos en una aventura de la vida real.<\/p>\n

Es un juego de carreras que te cataloga como h\u00e9roe en una historia de aventuras zombies, una en la que debes correr para salvar tu vida y la vida de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Las primeras cuatro misiones son gratuitas, pero, despu\u00e9s de eso, tendr\u00e1s que desbloquear nuevas historias semanalmente. Sin embargo, tambi\u00e9n puedes desbloquear m\u00e1s de 240 misiones si te pasas a una membres\u00eda Pro. Si quieres hacer ejercicio mientras te diviertes, \u00e9ste es sin duda el camino a seguir. Esta aplicaci\u00f3n es compatible con Apple Watch.<\/p>\n

Android<\/a> iOS<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Si la m\u00fasica es tu verdadera inspiraci\u00f3n para correr, entonces WeavRun fue dise\u00f1ada solo para ti. Esta innovadora aplicaci\u00f3n sincroniza tu m\u00fasica favorita con tus pasos, aumentando el ritmo a medida que aumentas la velocidad y disminuyendo el ritmo a medida que disminuyes la velocidad.<\/p>\n

Adem\u00e1s de hacer ajustes autom\u00e1ticos de tempo, puedes elegir ingresar los pasos por minuto que desees y desafiarte. La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n incluye el seguimiento con el GPS, el uso compartido y est\u00e1 totalmente integrada con Strava. \u00bfLa mejor parte? La aplicaci\u00f3n nunca distorsiona las canciones ni las extiende m\u00e1s all\u00e1 de sus composiciones originales.<\/p>\n

 iOS <\/a>Android <\/a><\/p>\n


Esta no es solo otra aplicaci\u00f3n en ejecuci\u00f3n: My Run Plan es una herramienta avanzada de acondicionamiento f\u00edsico para corredores serios. Esta aplicaci\u00f3n crea un plan de capacitaci\u00f3n adaptado a tus necesidades. Tambi\u00e9n se trata realmente de ti, ya que se centra completamente en tu programaci\u00f3n, tus objetivos y tu desempe\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfComo funciona? Estableces un objetivo de ejecuci\u00f3n e ingresas la informaci\u00f3n antes de permitir que el algoritmo de la aplicaci\u00f3n te brinde una gu\u00eda de capacitaci\u00f3n personalizada. Incluso puedes contactar con entrenadores certificados por USATF para preguntas sobre capacitaci\u00f3n, nutrici\u00f3n o ayuda con lesiones.<\/p>\n

iOS<\/a> Android<\/a><\/p>\n

Imagen utilizada con permiso del titular de los derechos de autor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Para muchos corredores y corredoras, hacer un marat\u00f3n o un medio marat\u00f3n es un objetivo a corto, medio o a largo plazo. Y, dentro de los maratones, el de Nueva York es uno de los m\u00e1s populares. Por ello, si est\u00e1s plante\u00e1ndote correr el marat\u00f3n de Nuev York alguna vez en tu vida, te gustar\u00e1 saber que hay una aplicaci\u00f3n que ofrece funciones y herramientas muy \u00fatiles para esta carrera en particular.  Se trata de TCS NYC Marathon, que ha sido premiada como la aplicaci\u00f3n del a\u00f1o en el Best in Biz Awards 2019 International. De todo lo que ofrece esta app, cabe destacar la creaci\u00f3n de tarjetas virtuales para animar a los corredores, as\u00ed como la facilidad para rastrear varios participantes durante el marat\u00f3n. Tambi\u00e9n ofrece informaci\u00f3n detallada de la carrera mediante estad\u00edsticas y la posibilidad de realizar b\u00fasquedas por voz. Est\u00e1 disponible para tel\u00e9fonos iOS y Android.<\/p>\n

iOS <\/a>Android<\/a><\/p>\n

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Correr es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y gozar de buena salud. No obstante, a veces nos falta motivaci\u00f3n para alcanzar nuestras metas de ejercicio. Afortunadamente, la tecnolog\u00eda nos puede dar ese impulso que necesitamos. En este art\u00edculo recopilamos las mejores apps para correr, disponibles tanto para Android como para iOS. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150769,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[26],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150768"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150768\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150769"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}