{"id":153277,"date":"2024-07-24T14:16:55","date_gmt":"2024-07-24T14:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/notepeines.com.ar\/?p=3483"},"modified":"2024-07-24T14:16:55","modified_gmt":"2024-07-24T14:16:55","slug":"columna-victoria-mendizabal-como-habitar-el-cuerpo-en-tiempos-de-incertidumbre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2024\/07\/24\/columna-victoria-mendizabal-como-habitar-el-cuerpo-en-tiempos-de-incertidumbre\/","title":{"rendered":"Columna Victoria Mendiz\u00e1bal \u2013 \u00bfC\u00f3mo habitar el cuerpo en tiempos de incertidumbre?"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobadirecto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/columna-victoria-mendizabal-como-habitar-el-cuerpo-en-tiempos-de-incertidumbre.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p>Para Leer<\/p>\n<p>Columna Victoria Mendiz\u00e1bal \u2013 \u00bfC\u00f3mo habitar el cuerpo en tiempos de incertidumbre?<\/p>\n<p>Victoria Mendiz\u00e1bal, bi\u00f3loga, Dra en Farmacolog\u00eda y divulgadora cient\u00edfica, habla sobre la neurociencia de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La interrogante de la doctora Mendiz\u00e1bal es: <em>\u00bfC\u00f3mo habitar el cuerpo en tiempos de incertidumbre?<\/em><\/p>\n<p>En qu\u00e9 consiste la meditaci\u00f3n a nivel cerebral, a nivel neurol\u00f3gico y porqu\u00e9 es tan efectiva y ahora todo el mundo medita? Un poco de lo que analiza Victoria. M. <\/p>\n<p>Los ejercicios de meditaci\u00f3n se recomienda sostenerlos por lo menos 21 d\u00edas y se ven beneficios, ya que se dice que los h\u00e1bitos tardan m\u00e1s o menos 21 d\u00edas en establecerse.<\/p>\n<p>Menciona a Nazareth Castellanos, investigadora cient\u00edfica, licenciada en F\u00edsica Te\u00f3rica y doctora en Neurociencia. Lo que plantea es que la meditaci\u00f3n es volver a la mente, focalizar. M\u00e9todo que funciona es inhalar y exhalar, ya que eso ayuda a focalizar. \u00bfC\u00f3mo se correlaciona al cerebro? Para enterarte, escuch\u00e1 completa la columna de Victoria Mendiz\u00e1bal en el programa radial <em>Mir\u00e1 Quien Habla<\/em>, de FM 102.3 de C\u00f3rdoba. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para Leer Columna Victoria Mendiz\u00e1bal \u2013 \u00bfC\u00f3mo habitar el cuerpo en tiempos de incertidumbre? Victoria Mendiz\u00e1bal, bi\u00f3loga, Dra en Farmacolog\u00eda y divulgadora cient\u00edfica, habla sobre la neurociencia de la meditaci\u00f3n. La interrogante de la doctora Mendiz\u00e1bal es: \u00bfC\u00f3mo habitar el cuerpo en tiempos de incertidumbre? En qu\u00e9 consiste la meditaci\u00f3n a nivel cerebral, a nivel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153278,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153277"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153278"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}