{"id":157876,"date":"2024-11-07T17:30:54","date_gmt":"2024-11-07T17:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cordoba.gob.ar\/?p=63202"},"modified":"2024-11-07T17:30:54","modified_gmt":"2024-11-07T17:30:54","slug":"con-la-llegada-de-los-dias-calidos-la-ciudad-ofrece-espacios-publicos-de-gimnasia-familiar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2024\/11\/07\/con-la-llegada-de-los-dias-calidos-la-ciudad-ofrece-espacios-publicos-de-gimnasia-familiar\/","title":{"rendered":"Con la llegada de los d\u00edas c\u00e1lidos, la ciudad ofrece espacios p\u00fablicos de gimnasia familiar"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobadirecto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/con-la-llegada-de-los-dias-calidos-la-ciudad-ofrece-espacios-publicos-de-gimnasia-familiar.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li><strong>Se trata de un programa inclusivo y gratuito que promueve h\u00e1bitos saludables y fomenta la uni\u00f3n en puntos con ritmos, gimnasia funcional y adaptada<\/strong><\/li>\n<li><strong>La inscripci\u00f3n es gratuita y abierta y puede realizarse a trav\u00e9s del siguiente <a href=\"https:\/\/forms.gle\/HEjfnQRnpuxV5tqd8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formulario<\/a>, como tambi\u00e9n de manera presencial.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<p>Llegan los d\u00edas de calor y la Municipalidad de C\u00f3rdoba pone a disposici\u00f3n espacios de actividad f\u00edsica al aire libre, a trav\u00e9s del programa de Gimnasia Familiar, colaborando con el bienestar f\u00edsico, mental y los buenos h\u00e1bitos en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tienen sede en diferentes puntos emblem\u00e1ticos de la ciudad. Se destacan el Espacio Cervecer\u00eda C\u00f3rdoba, Isla de los Patos, Plaza Col\u00f3n, Plaza Polic\u00eda Federal, Parque Las Heras Elisa, Polideportivo Parque Sarmiento y la Universidad Libre del Ambiente (ULA).<\/p>\n<p>En estos y m\u00e1s espacios se puede realizar ritmos y gimnasia funcional y adaptada para el adulto mayor con o sin discapacidad, a trav\u00e9s de caminatas activas, circuito funcional, flexibilidad, ritmos y actividades grupales.<\/p>\n<p>Las clases est\u00e1n dise\u00f1adas para ser inclusivas y accesibles, sin importar la condici\u00f3n f\u00edsica. Son organizadas y coordinadas desde la Secretar\u00eda de Fortalecimiento Vecinal y Deportes, a trav\u00e9s de la Subsecretar\u00eda de Deportes y Recreaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es importante tener presente que la gimnasia mejora el estado f\u00edsico de las personas, a la vez que ayuda a aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, lo que contribuye a un estilo de vida activo. Adem\u00e1s, libera endorfinas, lo que contribuye a reducir el estr\u00e9s, la ansiedad y mejorar el estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n<p>La inscripci\u00f3n y la participaci\u00f3n es gratuita y abierta a todos los vecinos. Quienes deseen sumarse, deber\u00e1n inscribirse presencialmente minutos antes de comenzar la actividad o a trav\u00e9s del siguiente <a href=\"https:\/\/forms.gle\/HEjfnQRnpuxV5tqd8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formulario<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Cronograma de actividades seg\u00fan cada espacio<\/strong><\/p>\n<p><strong>Polideportivo Parque Sarmiento<\/strong> (en el sector de la pileta, ubicado en Amado Roldan s\/n. Barrio Nueva C\u00f3rdoba).<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Gimnasia funcional y ritmos: mi\u00e9rcoles y viernes, de 17:30 a 19:30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Universidad Libre del Ambiente (ULA)<\/strong> (Avenida del Piamonte)<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Gimnasia funcional y ritmos: viernes, de 17:00 a 19:00 horas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Espacio Cervecer\u00eda C\u00f3rdoba<\/strong> (Arturo Orgaz, esquina La Tablada. Barrio Alberdi)<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Ritmos y gimnasia funcional: lunes y jueves, de 16:00 a 18:00 horas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Parque Las Heras Elisa<\/strong> (Costanera Norte)<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Gimnasia funcional: martes y jueves, desde las 18:30 horas<\/li>\n<li>Ritmos: martes y jueves, desde las 19.30 horas<\/li>\n<li>Gimnasia adaptada para el adulto mayor con o sin discapacidad: lunes y s\u00e1bados, de 10:00 a 11:30 horas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Isla de Los Patos<\/strong> (Costanera Sur. Barrio Alberdi)<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Gimnasia funcional: martes, de 16:00 a 18:00 horas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Plaza Col\u00f3n<\/strong> (Entre la Avenida Col\u00f3n y las calles Rodr\u00edguez Pe\u00f1a, Avellaneda y Santa Rosa en Barrio Alberdi).<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Ritmos y gimnasia funcional: lunes y viernes, de 18:30 a 20:30 horas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Plaza Polic\u00eda Federal<\/strong> (entre la avenida Monse\u00f1or Pablo Cabrera y las calles Crist\u00f3bal Hicken, Zapic\u00e1n y \u00c1ngel Gallardo. Barrio San Mart\u00edn Norte).<\/p>\n<ul class=\"ak-ul\">\n<li>Gimnasia funcional: martes y jueves, de 18:00 a 19:00 horas.<\/li>\n<li>Ritmos: martes y jueves, de 19:00 a 20:00 horas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se trata de un programa inclusivo y gratuito que promueve h\u00e1bitos saludables y fomenta la uni\u00f3n en puntos con ritmos, gimnasia funcional y adaptada La inscripci\u00f3n es gratuita y abierta y puede realizarse a trav\u00e9s del siguiente formulario, como tambi\u00e9n de manera presencial. 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