{"id":202578,"date":"2026-07-04T16:41:30","date_gmt":"2026-07-04T16:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cordoba.gob.ar\/?p=91648"},"modified":"2026-07-04T16:41:30","modified_gmt":"2026-07-04T16:41:30","slug":"maraton-ciudad-de-cordoba-2026-recomendaciones-para-corredores-debido-a-las-bajas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2026\/07\/04\/maraton-ciudad-de-cordoba-2026-recomendaciones-para-corredores-debido-a-las-bajas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Marat\u00f3n Ciudad de C\u00f3rdoba 2026: Recomendaciones para corredores debido a las bajas temperaturas"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

La Municipalidad de C\u00f3rdoba junto a Sportsfacilities, a cargo de la pr\u00f3xima Marat\u00f3n Ciudad de C\u00f3rdoba 2026, y EMERTEAM, responsable de la Direcci\u00f3n del Plan de Emergencias, informan a los corredores participantes que se esperan temperaturas muy bajas durante la ma\u00f1ana del domingo 5 de julio, especialmente antes de la largada y durante las primeras horas de la carrera.<\/p>\n

Por tal motivo, se les solicita a todos los corredores tomar medidas preventivas para reducir la exposici\u00f3n al fr\u00edo durante la espera en corrales, entrada en calor, recorrido y la recuperaci\u00f3n posterior a la llegada.<\/p>\n

Antes de la largada<\/strong><\/p>\n

Se recomienda llegar con abrigo suficiente para la espera previa al inicio de la carrera. Recordar que los corrales estar\u00e1n habilitados desde temprano y que permanecer quieto durante varios minutos puede aumentar la sensaci\u00f3n de fr\u00edo.<\/p>\n

Sugerimos utilizar:
\u2022 Campera, buzo o abrigo descartable para la espera previa.
\u2022 Gorro, buff o cuello t\u00e9rmico.
\u2022 Guantes.
\u2022 Remera t\u00e9rmica o primera capa, seg\u00fan la distancia a correr.
\u2022 Medias adecuadas y calzado seco.
\u2022 Bolsa o elemento impermeable para proteger ropa seca post carrera.<\/p>\n

Quienes corran 21K o 42K deber\u00e1n prestar especial atenci\u00f3n a la protecci\u00f3n t\u00e9rmica, ya que estar\u00e1n m\u00e1s tiempo expuestos a las condiciones ambientales.<\/p>\n

Durante la carrera<\/strong><\/p>\n

Si durante el recorrido llegaran a presentar temblores persistentes, mareos, dificultad para coordinar movimientos, confusi\u00f3n, debilidad marcada, dolor tor\u00e1cico, falta de aire o cualquier s\u00edntoma que les preocupe, deber\u00e1n detener la marcha y solicitar asistencia al personal del operativo.<\/p>\n

En caso de emergencia, avisar al personal de la organizaci\u00f3n, banderilleros, tr\u00e1nsito, Defensa Civil Municipalidad, socorristas, ambulancias o cualquier integrante del operativo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la carrera contar\u00e1 con el tel\u00e9fono de emergencias 11 2656-2308 para solicitar asistencia durante el evento.<\/p>\n

En el caso de correr con celular y necesitar ayuda para s\u00ed mismo u otro corredor, comunicarse a ese n\u00famero e indicar, en lo posible, su ubicaci\u00f3n aproximada, distancia que est\u00e1 corriendo, kil\u00f3metro o referencia cercana, y qu\u00e9 situaci\u00f3n se observa.<\/p>\n

En el caso de abandonar la carrera<\/strong><\/p>\n

Si por lesi\u00f3n, fatiga o cualquier otro motivo decidiera abandonar, no permanecer detenido durante mucho tiempo en el circuito. Informar la situaci\u00f3n al personal m\u00e1s cercano o comunicarse al tel\u00e9fono de emergencias de la carrera para que puedan asistir y coordinar su recuperaci\u00f3n de manera segura.<\/p>\n

El fr\u00edo puede afectar especialmente a corredores que dejen de moverse, est\u00e9n transpirados o permanezcan expuestos durante varios minutos.<\/p>\n

Posterior a la llegada<\/strong><\/p>\n

Al cruzar la meta, se recomienda a los corredores no quedarse mucho tiempo con ropa h\u00fameda o transpirada. Por lo que se sugiere:<\/p>\n

\u2022 Retirar r\u00e1pidamente el abrigo o muda seca.
\u2022 Cambiarse la ropa h\u00fameda lo antes posible.
\u2022 Abrigarse antes de permanecer en la zona de llegada o running teams.
\u2022 Consultar al puesto de asistencia si no llegaran a entrar en calor, se presenten temblores persistentes, mareos, n\u00e1useas, confusi\u00f3n o malestar general.<\/p>\n

Recomendaci\u00f3n final<\/strong><\/p>\n

El fr\u00edo no impide disfrutar la carrera, pero requiere preparaci\u00f3n. Es importante planificar la indumentaria, proteger el cuerpo antes y despu\u00e9s del esfuerzo, y prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales de alarma.
La seguridad del evento tambi\u00e9n depende de que cada corredor tome decisiones responsables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Municipalidad de C\u00f3rdoba junto a Sportsfacilities, a cargo de la pr\u00f3xima Marat\u00f3n Ciudad de C\u00f3rdoba 2026, y EMERTEAM, responsable de la Direcci\u00f3n del Plan de Emergencias, informan a los corredores participantes que se esperan temperaturas muy bajas durante la ma\u00f1ana del domingo 5 de julio, especialmente antes de la largada y durante las primeras […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":202579,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[44],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202578"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202579"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}