{"id":38257,"date":"2022-01-10T13:51:00","date_gmt":"2022-01-10T13:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2022\/01\/10\/claves-para-identificar-un-golpe-de-calor\/"},"modified":"2022-01-10T13:51:00","modified_gmt":"2022-01-10T13:51:00","slug":"claves-para-identificar-un-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/2022\/01\/10\/claves-para-identificar-un-golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"Claves para identificar un golpe de calor"},"content":{"rendered":"<figure class=\"mb-3\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/cordobadirecto.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/claves-para-identificar-un-golpe-de-calor.jpg\" width=\"100%\" height=\"100%\" alt=\"Foto Osvaldo Fanton\"><figcaption> Foto: Osvaldo Fanton. <\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Mantenerse hidratado<\/strong> adecuadamente, no exponerse al sol en horas centrales, evitar las bebidas alcoh\u00f3licas, usar ropa holgada y de colores claros y reducir la actividad f\u00edsica, son algunas de las recomendaciones difundidas por el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) para minimizar el impacto de las temperaturas extremas que se prev\u00e9n esta semana.<\/p>\n<p>En medio de una <a href=\"https:\/\/www.telam.com.ar\/notas\/202201\/580407-preven-temperaturas-maximas-entre-35-y-42-grados.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ola de calor agobiante<\/strong><\/a>, el SMN pronostic\u00f3 temperaturas de entre 35 y 42 grados de m\u00e1xima para gran parte del pa\u00eds y ya emiti\u00f3 alertas amarillas y naranjas en las provincias del centro y en el norte de la Patagonia para advertir sobre el riesgo sobre la salud, especialmente de los mayores de 60 a\u00f1os y de los beb\u00e9s y ni\u00f1os.<\/p>\n<p>As\u00ed, los per\u00edodos de altas temperaturas<strong> pueden provocar un golpe de calor<\/strong>, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, p\u00e9rdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel, indicaron desde el organismo.<\/p>\n<h2 class>Recomendaciones<\/h2>\n<p>Es por ello que recomendaron aumentar el consumo de l\u00edquidos para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada, no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del d\u00eda, evitar las bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas, ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes, reducir la actividad f\u00edsica, usar ropa ligera, holgada y de colores claros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.<\/p>\n<p>Sin embargo, el SMN record\u00f3 que si una persona tiene sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 grados, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos o dolores de cabeza, deber\u00e1 solicitar asistencia m\u00e9dica como tambi\u00e9n trasladar a la persona afectada a la sombra, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.<\/p>\n<p>A su vez, hicieron hincapi\u00e9 en que <strong>el aumento de temperaturas impacta en el consumo energ\u00e9tico por lo que hay que hacer un uso responsable de la energ\u00eda el\u00e9ctrica.<\/strong><\/p>\n<p>En este sentido, reforzaron que se puede <strong>mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeraci\u00f3n est\u00e1 encendida<\/strong>, no refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitaci\u00f3n y programarlo a una temperatura de 24 grados. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Osvaldo Fanton. Mantenerse hidratado adecuadamente, no exponerse al sol en horas centrales, evitar las bebidas alcoh\u00f3licas, usar ropa holgada y de colores claros y reducir la actividad f\u00edsica, son algunas de las recomendaciones difundidas por el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) para minimizar el impacto de las temperaturas extremas que se prev\u00e9n esta semana. En [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38257"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38257\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38258"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobadirecto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}